落花流水

在江南某寺庙里，看见黑板上僧人做的黑板报，其中一则写的是“放下也是种美德”。
可是何来的放下呢？没心没肺可以放下？精神抑郁和世界脱节可以放下？
昨日和一位心理医师聊天，我问他：是不是心理医师都特容易抑郁，然后自杀？他说：我要问一下他的心理医师执照是谁发给他的。
他说：只有好人才能将人医好。如果医生被病人的情绪牵着走，那他就完了。
他一般不称自己的病人为病人，他叫他们“客户”。他的诊所也没有显著的招牌，因为客户会在心理上产生抗拒。
这些客户来诊所时，或沉默不言，或顾左右而言他，或嚎啕大哭……他所要做的就是等待，不论要等多久，等客户自己开始说，说到自己的困扰。
像那种身体忽然变得不受控制，比如在临出门前总是迈不过那道门，比如把自己闭塞在一个小空间里谁也不愿搭理，比如很久很久都不说话……这种种的症状，都属于抑郁症患者的临床反应。想想这些，其实我们很多人也都有抑郁情绪，只不过没严重到要去看医生的地步。
按照医师的说法，我稍微总结了一下，就是因为和现实没有积极的联系造成。
而这种积极的联系，医师说，就要是让他找到自己在社会上的角色，这不是指你的职位，你的成就，更多的是依靠人伦角色，这些永不会消逝的联系，譬如你父子、夫妻、兄弟姐妹等。
那么，自杀率极高的抑郁症患者，他们在自杀前会想到什么？自杀对他们来说是种解脱。他们会想要去一个美丽的地方解脱自己，还是说最快最方便的解脱自己？
医师讲，如果他们能找到自己的角色，就不会自杀了。
那么何来的放下？我们一出生，就被各种关系牵绊，我们能放下的，不过是我们能获得的物质的，有形的东西。
基督教和佛教中都会劝诫人将财富捐给教会和寺庙，并且还会给他们建高高的功德碑，基督教和佛教本身又何来的放下？
我不懂，我也懒得去搞懂。
不过，值得欣慰的是，弗洛伊德曾经说过：“天才和疯子只有一线之隔。”越是聪明的脑袋就越容易出问题，还记得纳什？那就是典型案例。我们这些不聪明，偶尔还会生锈的脑袋，在这句话面前，暂时安全了。
还有噢，据说百忧解是最安全的治抑郁的药品，孕妇服用也不会影响胎儿。但药吃多了……不管是什么，都会在一段时期内影响脑力……所以，没事还是别乱吃药，多出去和朋友聊天，多晒太阳，多运动，健康调节。

下午5点，夕阳照得阳台红红的，照在我漏气的黑色日范儿自行车上，这是那个摄影师小白3年前去日本追寻音乐梦时，留给我这个小白兔（小白two）的。

很心痒，丢下给某同学做的EMBA投资学作业，在短袖T外面套上Google的红色卫衣，拿上田田父亲给我做的白色外套，就出了门。

有风吹来，稍有点冷。习惯了就好了，我对自己说。将外套送到楼下的福奈特洗衣店，我开始以平日两倍至三倍的速度，往宣武公园走，有太阳的地方还是比较暖和。

路过北京小学。往里瞅了两眼，不知道现在的羽毛球场地是否还紧张，两年前，我和某同学经常在周日的下午来打球，在我夜里交了稿，又补足觉后。他没学过，姿势不好看，但作为男人总还是有优势的，在力量和速度上。我则不是，曾被评价打球像跳舞，常年的伏案工作，使得体质很弱。

从小门里斜斜地穿了过去，路过一个假山，就到了宣武公园1000米道的开始。路上很多老人在散步，有位50多岁的大叔穿着工服，走得很快，从背后超越了我。作为年轻人的我顿时泄气不少。

走了1000米之后，我开始跑步。开始的800米简直就是煎熬，觉得屁股很重，膝盖很重，脚也很重。但我是曾经的长跑运动爱好者啊。我觉得不能那么丢人，跑300米、400米就逃跑。800米之后，脑子里什么都没有了，刚才还在想的工作、生活、男人，全部都没了，完全空白。然后身体就轻盈起来，觉得自己能飞。

这就是所谓的快感吧。跑步果然是很适合处女座的很闷骚的运动。东然MM，对吧？

跑到1200米的时候，我看到宣武公园拉起了一个横幅“相亲大会”，明天宣武公园大约要在这里举行单身男女相亲大会吧？看到“相亲”两字的同时，我立刻就像是泄了气的皮球，软了下去。努力跑到1500米后，再也跑不动了。

想到昨夜第一次梦见爸爸，但他还是一句话都没有跟我说，基本上只是三年多前我照顾他的情景重现。妈妈有讲爸爸很喜欢我照顾他。我翻遍了他的电脑和记事本，这个男人没有留下一个字，带着无数的谜团，在毫无预警的情况下，走了。

他现在一定很轻盈。我现在也很轻盈，闲晃的日子真是可爱，无论做什么都有足够富裕的时间，不用着急。所以，现在我要晃到后海小户的“云海肴”去吃饭啦，这里除了云南菜正宗好吃，菜也很新鲜全部都由云南空运过来外，还多了一个很大的亮点，就是老板之一是帅哥哦，上封面绝对没问题。回来再发照片。

照片来了：

（D4-日内瓦至因特拉肯）

8点半，被生物钟叫起来，我在马桶上沉思了一下，发现我的生物钟和谢尔顿一致了。决定收拾东西出门，却发现，根本不知道从哪里下手，坐几点的火车，去哪里？只是脑子里有一个很糊涂的概念：黄金列车，因为所有人都告诉我要去坐黄金列车。

只能又打开电脑，买了一个小时的上网时间，开始查列车时刻表，发现11点有一趟车经过Montreux，在那里可以换黄金列车，于是在将这几天需要用的衣物塞进背包后，我将其余的物品全部扔到箱子里，准备在火车站寄放。

前两天在穷游网上晃悠的时候，我看到驴友说火车站只能寄放一天的行李。于是10点20到了火车站买了swiss pass后，我四处找工作人员，却没有找到一个能听懂英语的。这是法语区阿，我又和在巴黎一样迷茫了。

在巴黎，好歹还有康康阿，好歹康康的70多句法语还是很管用的，日常生活没问题。而我现在只会说康康教的“你好”，“谢谢”，“买单”，其他的就再不会了，昨晚学的“你今天晚上有空么？”也因为太长记不太清了。

在自动售票机那里，有两个工作人员正在放硬币，年轻的那个听不懂我在说什么，但是年老的那位懂英语，他对我说也可以存三天的行李，并帮我换了硬币。我此时已经筋疲力尽了，于是只能横下一条心，就把箱子塞进去，而后开始研究列车时刻表。

很显然，我已经错过了11点的车。现在是11点40分。在11点45分有一班车去洛桑。去洛桑再说吧，即便错了，在那个小镇待着也不错。我心想。但很顺利的在洛桑就换到了去Montreux的车。于是现在，我就坐在Golden pass上啦。我们这辆车是全景车，落地玻璃。左边坐着一对情侣，女孩是从北京来的。

在日内瓦火车站，我也碰到了一对夫妇，他们也在发愁行李箱怎么办，他们想先托运到苏黎世去，但是后来发现日期不匹配，于是决定把他们的箱子也存在火车站，但是好在他们只用存一天的时间。

北京来的女孩说：“你一个人出来的吗？你真勇敢。”我摇摇头，无奈的说：“我被晃点了。”一个人旅行，除了寂寞点，其他都还好吧。我安慰自己说。“一个人旅行是防止老年痴呆的好方法。”康康曾经说。因为一个人旅行，需要自己解决所有的问题阿，所以，脑子就得不停的高速转动。还没有习惯一个人旅行的我在日内瓦火车站还晕头转向，但现在坐在黄金列车里，我的心情好多啦，似乎也从容起来。

在Montreux站台上，有两位从美国来旅行的老太太，发愁怎么能买到一瓶饮料，没有搞定，找我帮忙，我弄了半天也没有搞定。“或许不是我们太笨，而是这个机器根本就坏了。”老太太安慰我说。我又四处开始找人帮忙，看谁会说英语。我还没找到人，列车就来了。老太太和我不是一个路线，她怕我错过这班车，还帮我把着门，好感动哇。

火车开了。 （2009年10月2日13：45）

高原反应，在我看来，从来都是心理作用。5960米时，桑桑本不知道有那么高，司机一再跟我们说，最高的山已经翻过了。后来得知有那么高时，桑桑马上就开始觉得缺氧。

拉巴后来给我讲了个典故。说在拉萨认识很多司机是专门去机场接政府人员的，但他们经常忘记带氧气枕头，于是就用充轮胎的设备给那枕头充气，等领导说不舒服的时候，就把枕头给他们，他们吸着凉丝丝的空气，总会感慨：“这下舒服多了。”

在高原反应的时候，给个安慰剂也就足够了。这就好像失眠的病人，医生总会给一些维生素充作安眠药一样，是安慰剂。

土摩托对“身体越好的人在高原反应越严重”产生了质疑，我也有此质疑。按通俗的说法，那我应该是此行中身体最不好的人，因为我独一人没有吸过氧气。但是我在林芝爬了一下午的山，还在最前面那拨到了山顶，并无任何不良反应，又怎么解释呢？

这次出行，我将红景天都扔在了家中。

Y总说，你可以去怕珠穆朗玛峰了。下次有机会我要去试试。我肯定不会是在珠峰大本营就被抬下去的那拨。<

说到珠峰，感谢小马桶盖，在珠峰专门花了175米，弄了4张盖了戳的明信片给我，涕零。

上次我从拉萨回来，后遗症是耳朵大面积蜕皮，因为忘记给耳朵抹防晒霜了，帽子又很不济。

这次，我临行前连帽子都甩在了家里，防晒霜护唇膏也压在包底。同行的一位帅哥借给我一顶黑色的帽子，戴起来很像是西部牛仔。

在拉萨八角街旁一个茶馆里喝甜茶，想要一杯，店家不卖，非要10元一壶卖给我们。我和桑桑觉得两个人喝不完，正要走，一对藏族祖孙二人邀我们一起喝茶。

老奶奶92岁了，而聪目明的，她的孙女翻译过来她的话，说我长得像藏族姑娘。

“可能你前世是藏族人。”林芝之行中，Y总说。

因为，我没高原反应阿，最严重的反应莫过于刚到拉萨的那天头有点沉。就算是后来在去阿里路上，停留在海拔5960米高山顶，众人都开始吸氧时，我也还是没有什么反应。

这趟回来，黑了，就更像藏族姑娘了。