昨天和莎莎姐交流睡眠问题。我说我是睡前变态地睡不着，明明很困，但是就是不想睡，窝在床上翻网页，看电视看书；睡着了又变态地睡不醒，不停地在做梦，而且很清楚地知道自己在半睡半醒之间，知道自己在做梦，有时还会控制梦，即便睡上12个小时也觉得没有睡过。
莎莎姐说这是“睡眠障碍症”，她有相同的症状，医生给她下了这样的诊断。你看，这就是我坚持不去看医生的原因，他们总给你一个吓唬人的病名，并且给各种建议，最后还是治不了。我总是自欺欺人地把这个叫做“神经衰弱”，并且坚持自备正天丸，万一严重到偏头痛，就用它解痛。
自上个礼拜熬了整整一宿，睡了一觉起来还觉得手抖、腿酸，意识迷糊，加上心慌血压升高之后，我才发现身体已经恶劣到一定程度了，决定开始控制自己的睡眠。所以最近不仅去办了张健身卡，用运动让自己累睡着，还有了一个睡眠小监督员，每天他监督我睡觉，我监督他起床。
不是只有人肉闹钟对我才有用么？这次看看人肉催眠会否有用……
将来你会进化成“人肉睡眠”的，就是不用自己睡了，别人代替你睡就行了。
可使睡不着啊。下班回家就想睡，尤其是8，9点钟超级困但不能去睡啊。到了上11点直到凌晨两点甚至五点精神都会很好，却得强迫自己睡。但一旦睡着，多久能能继续……周末我会睡到下午。
这种病，人肉催眠有效么？难道讲故事唱摇篮曲？
我现在一周打三次球，周末有时出游。如果吃完饭闲着没事肯定在沙发上睡醒了看会儿电视然后接着睡
厄~心里不想太多事就能睡着了~
@catchen - -，如果是那样，多好，我相信人类是不断进化的……
@dowei 厄，你也去看下医生吧。。。
@苏打水 老师的生活真是让我羡慕啊~~~~
用体力的累来催眠是个好主意
三分钟就能睡着的人路过一下吧~
我可以把你打晕，嘎嘎~
好主意
一分钟睡着的人也路过一下~~~
祝各位姐姐们节日快乐
也睡不着，来踩一下。